Quem acompanha de perto dieta e treino sabe: há fases em que o peso estagna, mesmo com disciplina. É aí que muita gente considera incluir
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Dicas de Saúde
Quem acompanha de perto dieta e treino sabe: há fases em que o peso estagna, mesmo com disciplina. É aí que muita gente considera incluir
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As melhores toalhas que enxugam de verdade começam na primeira passada pelo corpo: absorvem água sem deixar sensação pegajosa e mantêm a maciez lavagem após
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Por que medir o abraço? O que a circunferência abdominal diz sobre sua saúde Medir o abraço, uma expressão popular que se refere à circunferência
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Nos dias de hoje, a busca por uma qualidade de vida superior não se limita mais a dietas equilibradas ou à prática regular de exercícios
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A pele é um órgão de desempenho. Uma barreira íntegra reduz atrito, infecções e interrupções nos treinos. Atividade física eleva suor, atrito por roupas e
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Você já pensou que seus hábitos saudáveis podem se tornar uma poderosa ferramenta de impacto nas redes sociais? Muitas pessoas vivem uma vida equilibrada, mas
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Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar tempo para se exercitar pode ser um desafio. A boa notícia é que é possível manter uma
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Se você já enfrentou um verão daqueles, sabe como é bom ter um canto fresquinho pra relaxar. O climatizador de ar aparece como uma opção
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O uso de termogênico para mulher tem se tornado cada vez mais comum entre quem busca melhorar a queima de gordura, ganhar mais energia para
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A busca por saúde e bem-estar no Brasil faz muita diferença em vários setores. Não é exagero dizer que isso mexe com tudo, desde pequenas
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Se tem uma coisa que eu vejo acontecer todos os dias na academia é gente se matando no treino, mas sem entender o básico. Resultado?
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O processo de emagrecimento Florianópolis vai muito além de seguir dietas da moda: trata-se de promover mudanças de hábitos que perdurem por toda a vida.
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Você já se perguntou qual é o momento ideal para cuidar da pele em relação aos exercícios físicos? Essa dúvida é mais comum do que
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Pode parecer algo sem importância a princípio, mas escolher o tênis certo faz uma grande diferença para as suas articulações e conforto. Continue a leitura e
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Muitas pessoas enfrentam dificuldades para perder peso e melhorar sua saúde, recorrendo a diferentes especialistas em busca de orientação. O endocrinologista é um médico especializado
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A saúde mental é um aspecto essencial para o bem-estar geral e a produtividade de qualquer colaborador. Em um mundo cada vez mais dinâmico e
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A tendinite é uma inflamação que afeta os tendões, provocando dor e limitando os movimentos. Essa condição pode ser causada por atividades físicas intensas ou
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No universo dos suplementos, a busca por produtos que realmente contribuam para a saúde e o bem-estar tem levado muitos consumidores a se voltarem para
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A saúde mental é essencial para o bem-estar no trabalho e nos estudos. Quando questões emocionais afetam o desempenho, um profissional pode ajudar a avaliar
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A creatina monohidratada tem sido a palavra do momento entre aqueles que buscam dar um gás nos treinos. Esse suplemento é conhecido por sua capacidade
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A dieta da Jennie Kim, fenômeno do k-pop caiu nas graças do público, uma vez que a cantora é uma referência de beleza e principalmente
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Renato Cariani tem [idade nascimento=”1976-07-04″], tem altura de 1,80 m e trabalha como administrador de empresa e produz vídeos em seu canal do YouTube e
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Você já parou pra pensar na função do hand grip e como ele pode fortalecer músculos que quase nunca lembramos de exercitar? Quando falamos em
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Marombeiro pobre louco é um influenciador digital de [idade nascimento=”1993-05-21″], tem 1,84 m de altura e pesa em aproximadamente 110 Kg. Ficou muito famoso depois
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Ângela Borges é uma atleta de fisiculturismo da categoria Wellness formada em educação física e administração de empresas. Ela é considerada uma das melhores atletas
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O cubano Sergio Oliva é uma das maiores lendas do fisiculturismo. O atleta, que já é falecido, acumulou uma legião de fãs durante sua carreira.
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Ramon Dino pro, tem [idade nascimento=”1995-02-09″] e é um atleta de fisiculturismo brasileiro e profissional. Ele nasceu em Rio Branco, Acre e veio de uma
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João dos venenos é um dos criadores de memes de musculação mais conhecidos do Brasil. E ele tem um canal no YouTube também e faz
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Fernando Sardinha tem altura de 1,64 m, com [idade nascimento=”1979-06-29″], é um atleta de fisiculturismo brasileiro que já ganhou mais de 127 títulos internacionais e
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Leo Stronda tem altura de 1,78 m, tem [idade nascimento=”1992-07-05″], pesa aproximadamente 98 kg e é um fisiculturista, cantor de rap e YouTuber e faz
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