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Amada Hipertrofia

Dicas de Saúde

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Como transformar sua rotina saudável em influência digital

Como transformar sua rotina saudável em influência digital

09/08/2025 Miguel Pereira Influenciadores fitness

Você já pensou que seus hábitos saudáveis podem se tornar uma poderosa ferramenta de impacto nas redes sociais? Muitas pessoas vivem uma vida equilibrada, mas

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Treino

Exercícios Simples para Queimar Calorias em Casa

07/08/2025 Amada Hipertrofia Geral

Em um mundo cada vez mais acelerado, encontrar tempo para se exercitar pode ser um desafio. A boa notícia é que é possível manter uma

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Climatizador de ar: frescor e economia para sua casa

Climatizador de ar: frescor e economia para sua casa

22/07/2025 Amada Hipertrofia Geral

Se você já enfrentou um verão daqueles, sabe como é bom ter um canto fresquinho pra relaxar. O climatizador de ar aparece como uma opção

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Termogênico para mulher: tudo o que você precisa saber antes de escolher o seu

Termogênico para mulher: tudo o que você precisa saber antes de escolher o seu

17/07/2025 Amada Hipertrofia Geral

O uso de termogênico para mulher tem se tornado cada vez mais comum entre quem busca melhorar a queima de gordura, ganhar mais energia para

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Como a busca por saúde e bem-estar movimenta diferentes setores no Brasil

Como a busca por saúde e bem-estar movimenta diferentes setores no Brasil

05/07/2025 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

A busca por saúde e bem-estar no Brasil faz muita diferença em vários setores. Não é exagero dizer que isso mexe com tudo, desde pequenas

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Treino para ganhar massa muscular: o que ninguém te contou (e te impede de crescer)

Treino para ganhar massa muscular: o que ninguém te contou (e te impede de crescer)

20/06/2025 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Se tem uma coisa que eu vejo acontecer todos os dias na academia é gente se matando no treino, mas sem entender o básico. Resultado?

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Emagrecimento Florianópolis: reeducação alimentar e suporte nutricional na Clínica Ibelli

Emagrecimento Florianópolis: reeducação alimentar e suporte nutricional na Clínica Ibelli

29/05/2025 Amada Hipertrofia Saúde e qualidade de vida

O processo de emagrecimento Florianópolis vai muito além de seguir dietas da moda: trata-se de promover mudanças de hábitos que perdurem por toda a vida.

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Skincare antes ou depois do treino

Skincare antes ou depois do treino? Saiba a ordem certa!

21/05/2025 Miguel Pereira Geral

Você já se perguntou qual é o momento ideal para cuidar da pele em relação aos exercícios físicos? Essa dúvida é mais comum do que

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Tênis para corrida vs. tênis para academia

Tênis para corrida vs. tênis para academia: qual a diferença?

12/05/2025 Miguel Pereira Geral

Pode parecer algo sem importância a princípio, mas escolher o tênis certo faz uma grande diferença para as suas articulações e conforto. Continue a leitura e

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Endocrinologista passa dieta para emagrecer

Endocrinologista passa dieta para emagrecer? Descubra agora

30/04/2025 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

Muitas pessoas enfrentam dificuldades para perder peso e melhorar sua saúde, recorrendo a diferentes especialistas em busca de orientação. O endocrinologista é um médico especializado

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Saúde mental no trabalho: Como empresas podem reduzir o estresse dos funcionários

Saúde mental no trabalho: Como empresas podem reduzir o estresse dos funcionários

28/04/2025 Amada Hipertrofia Geral

A saúde mental é um aspecto essencial para o bem-estar geral e a produtividade de qualquer colaborador.  Em um mundo cada vez mais dinâmico e

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Quem tem tendinite no quadril pode fazer musculação

Quem tem tendinite no quadril pode fazer musculação?

28/04/2025 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

A tendinite é uma inflamação que afeta os tendões, provocando dor e limitando os movimentos. Essa condição pode ser causada por atividades físicas intensas ou

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Suplementos importados: vale a pena investir em qualidade internacional

Suplementos importados: vale a pena investir em qualidade internacional?

24/04/2025 Amada Hipertrofia Suplementos

No universo dos suplementos, a busca por produtos que realmente contribuam para a saúde e o bem-estar tem levado muitos consumidores a se voltarem para

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Psicólogo Pode Dar Atestado de Quantos Dias

Psicólogo Pode Dar Atestado de Quantos Dias?

22/04/2025 Miguel Pereira Saúde e qualidade de vida

A saúde mental é essencial para o bem-estar no trabalho e nos estudos. Quando questões emocionais afetam o desempenho, um profissional pode ajudar a avaliar

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Creatina Monohidratada: Força e Energia para Potencializar Seus Treinos

Creatina Monohidratada: Força e Energia para Potencializar Seus Treinos

03/04/2025 Amada Hipertrofia Suplementos

A creatina monohidratada tem sido a palavra do momento entre aqueles que buscam dar um gás nos treinos. Esse suplemento é conhecido por sua capacidade

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Dieta da Jennie Kim

Dieta da Jennie Kim

03/04/2025 Amada Hipertrofia Alimentação

A dieta da Jennie Kim, fenômeno do k-pop caiu nas graças do público, uma vez que a cantora é uma referência de beleza e principalmente

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Renato Cariani, idade, altura,

Renato Cariani, idade, altura, veja a incrível história deste fisiculturista

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Renato Cariani tem [idade nascimento=”1976-07-04″], tem altura de 1,80 m e trabalha como administrador de empresa e produz vídeos em seu canal do YouTube e

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Hand grip

Hand grip: o que é e quais os benefícios desse equipamento

30/03/2025 Amada Hipertrofia Exercícios

Você já parou pra pensar na função do hand grip e como ele pode fortalecer músculos que quase nunca lembramos de exercitar? Quando falamos em

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Marombeiro pobre louco

Marombeiro pobre louco, idade, altura, peso e história

30/03/2025 Amada Hipertrofia Dicas de musculação

Marombeiro pobre louco é um influenciador digital de [idade nascimento=”1993-05-21″], tem 1,84 m de altura e pesa em aproximadamente 110 Kg. Ficou muito famoso depois

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Ângela Borges

Ângela Borges idade, altura e peso

30/03/2025 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Ângela Borges é uma atleta de fisiculturismo da categoria Wellness formada em educação física e administração de empresas. Ela é considerada uma das melhores atletas

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Sergio Oliva

Sergio Oliva: o mito do fisiculturismo

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

O cubano Sergio Oliva é uma das maiores lendas do fisiculturismo. O atleta, que já é falecido, acumulou uma legião de fãs durante sua carreira.

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Ramon dino pro

Ramon dino pro, idade e história no fisiculturismo

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Ramon Dino pro, tem [idade nascimento=”1995-02-09″] e é um atleta de fisiculturismo brasileiro e profissional. Ele nasceu em Rio Branco, Acre e veio de uma

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João dos Venenos

João dos Venenos criador de memes

30/03/2025 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

João dos venenos é um dos criadores de memes de musculação mais conhecidos do Brasil. E ele tem um canal no YouTube também e faz

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Fernando sardinha, altura, idade

Fernando Sardinha, altura, idade, veja mais detalhes de sua História

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Fernando Sardinha tem altura de 1,64 m, com [idade nascimento=”1979-06-29″], é um atleta de fisiculturismo brasileiro que já ganhou mais de 127 títulos internacionais e

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Leo Stronda, altura, peso e biografia

Leo Stronda, altura, peso e biografia

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Leo Stronda tem altura de 1,78 m, tem [idade nascimento=”1992-07-05″], pesa aproximadamente 98 kg e é um fisiculturista, cantor de rap e YouTuber e faz

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Pegar peso também ajuda quem quer emagrecer

Pegar peso também ajuda quem quer emagrecer

30/03/2025 Amada Hipertrofia Exercícios

Musculação é prática favorita de diversas celebridades e pode ser aliada no processo de emagrecimento. Além de brilharem nas redes sociais com suas roupas fitness,

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Portugal Pro

IFBB Portugal Pro – Campeonato de Musculação

30/03/2025 Amada Hipertrofia Campeonatos

Você sabia que mais de 500 atletas competem anualmente no principal campeonato de fisiculturismo de Portugal? Esse número impressionante mostra o crescimento exponencial do esporte

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Coach Rubens Gomes

Coach Rubens Gomes biografia

30/03/2025 Magno da Silva Gomes Influenciadores fitness

Coach Rubens Gomes é um famoso treinador de atletas de fisiculturismo que mora nos Estados Unidos, com [idade nascimento=”1983-11-03″]. Além disso, ele também treina outros

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MARCELO HORSE

Marcelo Horse fisiculturista, idade, peso, altura e história

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Marcelo horse é considerado um dos principais fisiculturistas brasileiros da categoria Open Bodybuilding, com [idade nascimento=”1994-09-15″], e 1,82m de altura, o atleta pesa aproximadamente 106kg,

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Flex wheeler

Flex Wheeler: A História do Ícone do Bodybuilding

30/03/2025 Amada Hipertrofia Influenciadores fitness

Flex Wheeler é um dos principais fisiculturistas norte-americanos e um dos principais fisiculturistas do mundo todo, com [idade nascimento=”1965-08-23″]. Nascido em 23 de agosto de

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